Segudang Manfaat Strawberry untuk Kesehatan & Kecantikan

Siapa yang tidak kenal dengan buah merah, si asam manis yang satu ini . Buah strawberry selain warnanya yang menarik juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Hal ini karena kandungan Strawberry yang baik untuk tubuh seperti Air, Energi, Vitamin E, K, B6, A. C, Beta Karotin, Kalsium, Kalium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Folat, dan lainya.

Karena kandungan itulah membuat Buah Strawberry memiliki banyak manfaat diantaranya :

Menjaga Kesehatan Mata

kandungan vitamin C dan antioksidan — seperti flavonoid, phenolic, phytochemicals, dan ellagic acid pada buah stawberry

Keduanya dapat membantu melawan radikal bebas agar mata terhindar dari masalah seperti mata kering, degenerasi makula, dan katarak

Mencegah Kanker

Vitamin C, asam folat, anthocyanins, quercetin, dan kaempferol merupakan beberapa jenis flavonoid yang terkandung dalam strawberry yang memiliki efek antikarsinogenik. Kandungan antikarsinogenik ini dapat melawan pertumbuhan tumor penyebab kanker

Menjaga Kekebalan Tubuh

Starwberry juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh. Hal ini karena buah strawberry kaya akan vitamin C.

Mengontrol Gula Darah

phytochemicals, anthocyanin and ellagitannins yang terkandung dalam buah strawberry dapat membantu mengontrol gula darah.

Mengurangi Berat Badan

Bagi kalian yang sedang ingin diet sehat, buah strawberrt juga cocok nih buat anda. Hal ini karena kandungan serat pangan yang tinggi pada buah tersebut.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Selain untuk menurunkan berat badan, serat yang terkandung pada buah strawberry juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Yang menghindari anda dari penyakit wasir dan sembelit

Menjaga kesehatan Kulit

Strawberri juga bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit agar cantik, diantara lain bisa mengatasi Jerawat, mencegah kulit kering, serta mencegah penuaan dini.

dalam menjaga kesehatan kulit strawberry juga bisa untuk melindungi kulit dari bahaya polusi sinar UV. serta mencerahkan kulit.

Itulah beberapa manfaat strawberry diantara manfaat-manfaat yang lainya* Res